Yoga-Treff-Staudt
Yoga-Treff-Staudt

Mein Angebot

Sie können mich buchen für ...

 

  • Individuelle Anleitung zu Meditation und Yoga: Einzeln und in Kleingruppen für Anfänger und Fortgeschrittene

Besonders die Form des Einzelunterrichtes ermöglicht ein auf Ihre Bedürfnisse entwickeltes Übungsprogramm. Der Zugang zu den verschiedenen Meditationstechniken kann je nach Typus (ayurved.: Dosha) z.B. über die Sinne, den Atem, die Bewegung etc. individuell erfahrbar gemacht werden. Dies erleichtert den spürbaren Erfolg beim Üben ebenso wie die Alltagstauglichkeit der Programme und motivieren den Einzelnen weiterzumachen.

 

Gerne unterrichte ich Sie in Ihrem persönlichen Umfeld. Sie brauchen weder komplizierte Meditationssitze, spezielle Kleidung noch Yogamatten. Außer Neugierde und Motivation benötigen Sie nur einen ruhigen Platz in Ihrem Zuhause, so dass das Erlernte direkt in Ihrer vertrauten Atmosphäre umgesetzt werden kann. Die Übungszeiten vereinbaren wir ganz nach Ihren Wünschen. Bei fehlenden Räumlichkeiten zu Hause steht auch ein angenehmer Übungsort bei mir in Staudt zur Verfügung.

 

Für Einzelstunden sind auch Gutscheine möglich.

 

  • Maßgeschneiderte Vorträge, Workshops, Kurse und Einzeltrainings z.B. im Rahmen von Betrieblichem Gesundheitsmanagement, Mitarbeiter-Fortbildungen, Messen u.v.m. (siehe Referenzen)

Yoga unter Bäumen

 

"Jeder Baum hat seine eigene energetische und unsere Seele ansprechende Wesensart" (Baum-Yoga v. Singh und Hageneder).

So vermittelt eine Birke zum Beispiel Jugend, Frische und Leichtigkeit, eine Eiche hingegen assoziiert Stärke und Entschlossenheit. Die Qualitäten, die wir durch passende Yoga-Übungen erfahren, können ähnlich wirken.

Wenn wir unter oder in der Nähe von Bäumen üben, können die Energien der Bäume einen verstärkenden Einlfluss haben. Die spirituelle Bedeutung der Bäume in Verbindung mit den jeweils zugeordneten medititativen Übungen bilden eine wunderbare Symbiose, die darüber hinaus eine Enladung an unsere Herzenskräfte und unser Eins-Sein mit der Natur spürbar werden lässt.

Zunehmend wird dieses alte Wissen in unserer modernen Zeit wieder aktuell. "Yoga unter Bäumen" kann helfen, mit uns selbst in Kontakt zu kommen und unser Bewusstsein auf heilsame und natürliche Art zu entfalten. 

 

Dieses neue Angebot biete ich in den oben genannten maßgeschneiderten Formaten an.  

 

Betriebliches Gesundheitsmanagement

  • Erweitertes Angebot: Gesundheitstage, Vorträge und Workshops in Zusammenarbeit mit der geprüften Präventologin Juliane Klein

Yoga-Treff-Staudt

Stephanie Daun-Brater

Wiesenstraße 19

56424 Staudt

+49 172 6109780+49 172 6109780

stephanie@yoga-treff-staudt.de

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